仕事場のキッチンでいつも流れてるラジオ
シェフはとても静かな人なので
黙々とラジオを聴きながら作業。
いつものように聞き流していると
FM８０２のDJの内田じゅんこ さんが突然トレーニングの話を
そしてなんとバーオソルのクラスの体験談をし始めた！
ん？フランスから？土曜日？１時間半？
それ先週末の私がやらせてもらったWorkshopクラスだ！
（本人さんが来てくれてることは気づきませんでした）
わー話題にしてくれてるー
嬉しい！
感激！
力を抜いてまったりしたはずなのに、後日筋肉痛になったそうです。
効果があってよかった！
今年から始まったバーオソルクラス。
教えながらも色々な課題を発見してます。
伝え方
アジャストのしかた
動きの流れ
気持ちよさを一緒に生み出していくこと
いいエネルギーを交換しあえるような空間を作れたらいいなぁと思います。
これからもっと充実したクラスにして
色んな人に知ってもらえるといいなぁ。
