冬の温かいお粥で身体ぽかぽか。
薬膳粥が食べたくて素夢子さんにお邪魔。
今回は黒ごま粥にしてみました。
真っ黒。
栄養たっぷり。
ありがたいことに今のところ貧血もなしです。
血液検査のたびにちょっとどきどきします。
いつもは明るいところで生活したいですが
たまに暗い洞窟のようなところで
やんわりした光をみると
刺激が少なくてこれもリラックスできていいな、と思いました。
光が人に与える影響って大きいです。
でも光の感覚って
なかなか意識しないと育たないような気もします。
