escape to the nature

今日から水曜まで

パリの騒音から逃げて

自然の中で戯れてきます。

おいしい空気と水

静かで緑いっぱい

ヨガして本読んで料理して

はやくー

想像しただけで飛んでいきたい

大好きな旦那さんの実家。

車でピクニックのころころおにぎりもって

 

行ってきます！

身体を自由にする

最近毎朝のヨガメニューをチェンジしました。

今まではアシュタンガのしっかりコース

重心を上下と体重移動をして身体を開きながらコントロール

終わったあとは頭も身体もスッとなる感じでした。

が もうちょっと動きながら身体と話したい身体を自由にしたい

でもbarre au sol よりもう少しダンスの要素を取り入れたい

そして

一度受けたモダンの先生の床技が衝撃的に気持ちよくて

身体が液体になったように転がる感じ

それを目指して自分でいろんな動きを編み出し中。

思いのほか汗が出てびっくりする。

でもこうやって思い出し考え想像しながら動くと

色んなことを改めて発見したり理解したり味わったりできて楽しい。

今はレッスンに行ける時間があまりないので

家で自分でやるトレーニングが大事な時期だと思って頑張ろうと思う。

自分にとって何が必要かと

 自分の要望と

 現実の問題と

矛盾があるときは

割り切ることと

ごちゃごちゃ考えず身体を自由に気持ちよく動かすこと

自分の好きな曲で

好きなように踊ってみると

頭のごちゃごちゃも

身体のずっしり感も

飛んでいく。

やっぱりダンスは楽しくて気持ちよくないと意味がない。

昔は　

上手になること
技術をみがくこと

そんなことばっかり目指してキンキン頑張っていたけれど

パリに来て

不安と戦ったり
自信をなくしたりとり戻したり
楽しくなったりつらくなったり
限界を感じたり

そういう経験を本気でして

やっぱり踊って幸せになりたい

身体を使って気持ちよくなりたい

自己表現も自己実現もしたい

踊りを通してポシティブなものを生み出せるようにありたい

求めるものが内面的になったように思います。

 また新たに頑張ろうと思います。

自分から出てくるものを大切に。

 

Baboo

マルタンパパが旅行中

わんちゃんを預かってます。

名前は　ばぶー　笑

めちゃおとなしくて

ぽっちゃりふわふわもこもこで

懐っこくて

かわいい＾＾

しかしずっと寝てはる。

 こんな体勢で　笑

 

 この腕

 この爆睡っぷり

あーめちゃ癒される！

パリはこの3週間くらい寒くて雨と風

まだコート着てます。

気が滅入るなかの癒しはありがたいです。

あと3日間でお別れ。寂しくなるなぁ

菜の花

小学生のとき

田んぼの方に住んでる友達のとこに遊びにいく途中

菜の花畑があって　黄色いお花を見てはうきうきしたものでした。

それがフランスですごい再会を果たしました。

ポルトガル人のスーパーの野菜売り場！

白大根や白菜も普通のスーパーにはないのに

なぜか売ってる。。

そのせいか

なぜかわからないけれど

ポルトガルって日本ってなんか通じるものが気がしてならない。

野菜って美しい。

食べれる野菜の花って素敵。

ちょっと苦味があるのがおいしい。

胡麻和えにしていただきました。

ポルトガルのスーパーさん、ありがとう！

大統領選挙

昨日はフランス大統領選挙１回目でした。

この１ヶ月くらい、人が集まれば政治の話。

朝ごはん中も政治の話。

私の寝起きの頭はかなりぐるぐるでした。

しかしこの選挙、私にとっても他人事ではなく

去年はサルコジ大統領の外国人政策にかなり巻き込まれ

ビザ、書類や手続きの変更やらお金は巻き上げられるは

色々振り回され大変な思いをして

政治がこんなに自分の身に切実に関わるものなのだと改めて実感した１年でした。

左翼のオーランドさんと右翼のサルコジさんの２人が２週間後の本選に残ったのですが

この結果がこれからの外国人政策をかなり左右するので

ドキドキものです。 私は選挙権がないから祈るしかない。。！！

もうひとつ注目すべきは

極右のルペンさん（ナショナリスト）の支持が予想以上だったことで

差別意識を持ってるフランス人が実は結構いるということ。

うーむ。。

でもフランスは多民族国家

２世３世何系フランス人っていうのがいっぱいいるから

そもそも誰がフランス人で

誰が外国人であるかは

見た目だけでは明らかではなくて

それを差別化するのは

書類だけで

その書類の取り締まりをあーだこーだ都合のいいように変えられたら

困るよなぁ。んー

旦那さんとこうやって一緒にいれるのも

書類があってこそ

普段はそんなことは考えないけど

生活のなかにこんな権力が行使されていると考えてると

 わかってはいるけどやっぱりちょっとぐったりしますね。

余計とシンプルなものを求めてしまう。

一晩中みんなで政治特番のテレビを見て

いろんなことを考えさせられた一日でした。

 ニュースのお供にバナナベニエ。

頭使うとお腹も空くわ！

 

 

 

 

ヒヨコ豆のスープ

昨日はまた春の小さな嵐の日でした。

どこにも行きたくないよーと思い家でのんびり

ひとりでヨガしたり踊ったりしました。

レッスン受けるのも大切ですが、消化しきれないところをひとりで確認するのも大切ですね。

レッスン中はパニックで、ひとりでひっそりやってみると「あっなるほど。」と思えます。

あとは台所でひとり遊びしました。

なんちゃって和食

といっても和なのは揚げないベジタリアンコロッケを作ってみただけで

注目はこの地味なポタージュ！

ひよこ豆のスープです。

自分で言うのもなんですが、今まで作ったスープの中で一番おいしくできました！

ひよこ豆

玉ねぎ

にんじん

セロリ

にんにく

クミン

唐辛子

コトコトコト。。

レモン汁

コリアンダー

お砂糖

ゴマ

で仕上げ。

Rose bakelyの本を見て作りました。

 

とってもわくわく する本です！

 レシピ本よいうかもうアートブックみたいに素敵

いつも寝る前に眺めては 幸せな気分になります。

今度は何作ろうかなぁ

 

 

Entre les bras

昨夜、久々に映画館に行きました。

旦那さん、義弟と。

料理人のたまごの義弟はほぼ毎日曜日家に来て

練習のためといって素晴らしいお料理をしてくれます。

昨日は３人で

彼らの地方出身の有名な三ツ星レストランのシェフ

Michel Brasとその息子sebastianのドキュメンタリー映画

"Entre les bras"を観ました。

このオープニング、魔法のサラダです。

 踊りも踊れば一瞬で終ってしまって

その一瞬には一度たりとも同じ瞬間はなくて

でもその一瞬のために全てを捧げるのだけれど

料理もそれに似ているな、と思いました。

でもダンス鑑賞は視覚と聴覚がメインだけれど

料理は視覚臭覚味覚触感

もっと大変やな

でもこういう掴みどころのない感覚の世界と

それを実現するために頑張るみたいなことが

楽しいんですよね。

あと

便利さと本物は相反していて

時間と想いを込めて本物を求めることの大切さ。

そしてその本物のものとは、自然の恵みと自分の心で育まれるもの

これは便利なものが溢れている多忙な生活の中では中々難しいけれど

一生かけて 実践していきたいことのひとつです。

雨の日のクッキー

今日は朝から雨に風

ヨーロッパの春は天気が崩れることが多いですね。

お仕事もお休みになりました。

ということで今日は夜の映画の約束まで

家でぐーたらお菓子作りでもしよう！と思い立ってつくりました。

 キウイと見せかけて抹茶ごまクッキー

これは日曜旦那さんがつくったクイニーアマン

なぜか嬉しそうに「最近太ったよね 」（確かに）

と言いながらお菓子を作ったり

お土産を買ってくる旦那さん。

 優しいのか意地悪なのかわかりません。

レモン×バニラのシュークーム（Patisserie de reveのん！）

この組み合わせ　いい！

ちなみにこのお皿がこの前の蚤の市の掘り出しものです。

めちゃかわいい！

食べるのに情熱が傾きすぎな今日この頃。

気をつけなきゃ。。

Rabih Abou-Khalil

パリ郊外で行われていたJazzとBluesのフェス

 旦那さんがめちゃ行きたい！という

 

Rabih Abou-Kahlilのライブに行ってきました。

アラビア音楽とジャズが混ざっためちゃくちゃかっこいい音楽です。

メンバーは

レバノン人

アメリカ人

サルディーニャ島のイタリア人。。

文化も人種も宗教も違う人たちが

いろんな要素を持ち寄って

メロディーを作る。

素晴らしいですね。

目をつぶって聞いていたら

ほんとにどっか別世界に行ったような気になりました。

こんな曲で踊ったりできるかな？　

 

週末

金曜の夜

真夜中のパリで自転車をしゃーっと滑走デートし　笑

それでエンジンがついたのか

めちゃアクティブノンストップな週末を過ごして今ぐったりしてます。

やっぱり家でちょっとゆっくりしないと色んなことを消化できなくなってしまいます。

メリハリが大事ですね。

土曜は朝からWonder Vintage Market＠Bastille design center

行ってきました。

まず建物がとっても素敵！

わくわく

 

 この古臭いカラフルさがなんともかわいい

 渋い系ヴィンテージも素敵

 あー懐かしいなぁ。おばあちゃんちにあった黒電話

 旦那さんはこの床がお気に入りだそうです。さすが目の付け所が違うわ。笑

レンガと見せかけて木！

 こういう時計すき

やっぱりヴィンテージはすごい味があるし

大量生産時代の前の製品は

質がよくて丈夫な感じが します。

でもパリのヴィンテージ、高すぎるわ！！

ということでこのあともっと掘り出し物があるBrocante（ガラクタ市）に行って

これまたすごいものを見つけて ラッキーでした。

お昼はCharonneのおいしいベトナム料理Hanoiにてボーブン

 ミントの葉と揚げ物って合いますね。

おいしかった！！

このあと中華街に行き

とりあえず歩きまくりまり

家帰ってお料理

 朝早くからアクティブだと、色んなことがスムーズでいっぱい色々できて気持ちいい。

動きまくってバタンキューで寝るのもこれまた気持ちいいんですよね。

あーよく寝た。

パリのモスク

植物園に行ったら絶対立ち寄るモスク

テラスでミントティー飲むのがオリエンタルで爽やかで大好き

 ミントティーにお砂糖いっぱい。爽やかで甘いの。気持ちいい

 アラビアの蒼ってほんとにきれい。タイル素敵。こんなお風呂いいなぁ

 建物の中もとってもかわいいです。

 パリの中のエキゾチックな空気がなんか不思議

パリはほんとに色んな人種や文化がごちゃ混ぜで

それがこうやって気持ちよく馴染んでると

外国人にとっても

フランス人にとっても

ほんとにいいなぁと思う。

外国人が外国に馴染むのはそう簡単なことではないので

こういう文化の違いを身近に気持ちよく感じれる場所は

すごく貴重だと思う。

あーまたモロッコ行きたいなぁ。

Jardin des plantes

Jardin des Plantes（植物園）は春のお花でいっぱい。

パリの中で私の一番のお気に入りの木があります。

そろそろいい時期かな？と思いふらっと行ってきました。

１年ぶりの再会。

とっても大きな夢の木です。

この木の下に入ると

お花で包まれます。

それはもう夢みたいです。

うっとり。

ピンクの絨毯もできてました。

 来年はもう会えないと思ったら寂しいな。

パリの春はもうこれが最後かもしれないし

生きる場所が変わるって

すごい大きなことやなぁ。

フランスに来てから

夢みたいやったことが

だんだん現実化していって

幸せなのと儚いのと

また新しい夢ができて

色んなことが変化していくのが楽しいのと不安なのと

とりあえず出来ることを頑張っていくしかないな。

こつこつ。

 

Lillas

寝起きでぼーっとお茶を飲んでて

あれ？旦那さんどこいった？

と思ったら

Lillas(ライラック）を腕いっぱい抱えて戻ってきました。

家の裏庭に咲き乱れて楽しませてくれてるのです。

 朝からロマンチック

 すごくいい香り

エレガントな色

 キッチンと部屋の窓辺にきれいな空気が漂っています。

Merci mon cheri!

 

春の雨

先週から天気が荒れています。

雨が降って風が吹いて寒くて

桜はほとんど散ってしまいました。

冬みたいな春で

ほんとに雪みたい。

今度は夏にさくらんぼになってこんにちはです。

楽しみ。

寒すぎて ピクニックは出来なかったので

ピクニック　メゾン

赤かぶさんの葉を醤油とごま油で和えて混ぜご飯にするのにはまり中。

相変わらずブロッコリー愛食中。

苺ジャム

フランスは本当に野菜果物が安いです。

マルシェに行ったらなんと苺が１キロ３００円！ わお

苺ジャムを作ることにしました。

日本だと、おばーちゃんやお母さんは

漬物とかおぜんざいとか黒酢ドリンク（笑）とか作ってくれるイメージだけど

フランスのマミーとママンたちは

ジャムを作ってくれる感じです。

 どっちも出来るようになりたいな。

ジャムのレシピ

苺２キロ（ヘタとって）

砂糖８００グラム

オレンジ４つ

バニラビーンズ３本

レモン二つ

煮る前に苺を砂糖に１ｈ以上つけて

バニラと一緒にコトコト（あくとりながら）

とろっとしたらオレンジの搾っていれてさらに煮込んで

最後にレモン汁 

２時間くらいかかるけど

簡単！

５瓶できました。

 きれいな赤に甘い香りがキッチンを包んでくれます。

 オレンジの酸味がいい仕事してくれます。

ジャム作り楽しい。

今度は何ジャム作ろうかなぁ！

 

でも大量に果物がいるから

 

お手ごろ価格のやつじゃないと無理やなぁ。

 

 

Sakura

春といえばお花見の季節。

日本の桜ほどノスタルジーで美しいものはパリにはないけれど

桜で有名なParc de Sceauxへピクニック！

朝からお花見弁当を用意して

 まきまき

 ぷるぷる

行ってきました。

Fantastique..

 桜と旦那さん。

桜を見ると

なぜか色んなことを思い出しますね。

色んなことが始まる季節だから

桜の思い出は

全部ふわふわの優しい思い出な気がする。

少し肌寒い日曜でしたが

幸せな気持ちになりました。

フランスは明日も復活祭の祝日です。

明日もピクニックの予定。笑

 

土曜の贅沢

私は朝ゆっくり寝るのが苦手で

よっぽど疲れてないと

６時半か７時には目がパッチリ開いて

動きたくなるタイプです。（幼いときから）

ありがたいことに旦那さんも同じ朝方タイプ。

家の人はみんな週末は１１時くらいまで寝てるので

私たちは「眠気のファシスト」とか呼ばれてます。笑 

土曜は時間気にせずゆっくり朝ごはんを食べるのが贅沢気分。

友達にプレゼントして

自分用にもめちゃ欲しかったミニフライパンをついに購入！

さっそく目玉焼きとパンケーキを♪

 ちっちゃくてかわいい！すでにもう一個欲しくなってる。笑

目玉焼きにパプリカのせ

これにタバスコかけて

 朝の幸せ時間。

今日はすれ違いの一日で

家でぐーたら待ってるのはつまんないので

お昼はひとりお料理実験室。

あんまり使わない食材にチャレンジ！

すごい色

 レッドビート×セロリ×オニオン　のポタージュ

塩コショウ、砂糖、ワインビネガー、レモン汁で味付けし

サワークリームとポテトを添えて

 付け合せは　

粟にほうれん草、パクチー、クミン、レモン汁、にんにく、唐辛子オリーブオイルに塩こしょう

コロッケはポルトガルのお惣菜屋さんで購入

ほんとにエクスペリメンタルで

面白いけど不安になりました。笑

みんな美味しいって言ってくれてよかった。。ほっ

そのあともすれ違いだったので

ひとり蚤の市へ。

新しい陶器を買ったのでお花ちゃんパワーアップ。

 左の二つが新しいお友達です。（ふたつで１ユーロ。安！）

 

あとめっちゃ探していたお皿のセットを奇跡的に見つけて即購入。

これも３枚で２ユーロ！

やっぱり蚤の市、もうちょい頻繁に足運ぼうっと

さあ明日は何作ろうかな～！