沖縄ヨガで感じたこと

ヨガを始めたきっかけは

踊りの師匠の教え

よくわからないまま

毎朝横で一緒にやらせてもらっていた。

身体つくりとエネルギーのコントロールのため

踊り一筋の私にはトレーニングの一環でしかなかった。

それがパリにいって

新しい環境と慣れない状況で毎日頑張るのがしんどくて

心がゆらゆらぐらぐら

頭と心と身体のバランスがとれなくなって

毎朝ヨガをしてる時間は静かで穏やかで気持ちよくて

ただただ続けていた。

身体が力強くしなったり

バランスをとったり

軸を探したり

不思議な動きをしたり

体中に血液や気が流れて

エネルギーが生まれてくる感覚は

すごく気持ちがいい。

それが沖縄にきて

ヨガに対する姿勢がちょっと変わった。

別に動くことやアサナをとることだけがヨガではないということ。

うつろう海の色や光

風

香り

音

その中でぽつんと

静かにその瞬間とのつながりを感じて

その一部であることを気持ちよく受け入れて

深く呼吸をして

そこにあるエネルギーを自分の中にとりこむこと

一体化すること

自然と向き合うことと

自分と向き合うこと。

大げさだけれど

殻が一枚はらっとはがれて

なにか安心したような気持ちと

今まで気づかなかった弱さと本心が現れて

はっとした気持ち。

ヨガをするのは

こういうことでもあるのだなぁと思いました。

 

沖縄のゆったりとした空気が

気づかせてくれました。

ありがとう。

まだまだ勉強も経験も足りないな。

ゆっくりがんばろう。

 

南へ行ってきます

明日の朝から

南のほうへ旅立ちます。

自然の中でいっぱいヨガをして

頭と心をクリアにおだやかに

エネルギーをチャージしてきます。

（ダンスの振り付けは完成したのでほっとひといき）

日曜日に帰ってきます。

いってきます！

置いていってごめんねお花ちゃんたち・・

枯れずに待っててね！

クロワッサンとパンォショコラ

旦那さんが一週間ぶりに帰ってくる前に

びっくりさせることをなんかやりたくて

the フランスの菓子パン

クロワッサンとパンォショコラにチャレンジ！

手間もかかるし

難しいらしいし

ほんまに出来るんやろうかと思いながらどきどき・・

本とにらめっこしながら

木棒と小麦粉とバターで楽しくクルクル

 うまく焼けますように・・！！

 ちゃんと焼けた！

さくさく！

 今まで作ったものの中で一番時間と集中力がかかったかも

でもこの層になったパイ生地を見るとそんな手間は忘れ

静かに感激。

嬉しい！

喜んでくれるといいな。O○

パンって味見とか出来ないから

最後の最後まで結果がわからくて

うきうきギャンブル気分が楽しめる。

また時間があるときに作ってみようっと！

退院祝い

まま（おばあちゃん）が無事退院しました。

生まれたときからずっと一緒に住んでいたので

いっぱい思い出があって

いろんなお話を聞いて

働き者のその姿から

努力の仕方

気遣いの仕方

たくさん学んで

たまに喧嘩しても

心から尊敬して

大好きで

でも永遠の命はないから

いつかはお別れするときが来るということを

考えたくないけど

少しづつ覚悟していかないいけない。 

想像するだけで

ものすごく寂しくなる。

今一緒にいれることが

ほんとにかけがえのない時間。

 元気に家に帰ってこれてよかった。

退院おめでとう。

 

一緒にお裁縫をしたり

おいしいものを食べたり

たまに温泉にいったり

一緒に楽しめることを

まだまだいっぱい一緒にしたいです。

 今日のお蕎麦もおいしかったね。

大盛りを食べてる姿は

さすがだと思いました。

 いつもいろいろとありがとう。

今度はお花見ね。

いつまでも元気な姿をみれますように。

 

PFチーム ALLICIANT

頭の中をぐるぐる駆け回る妄想のステップ

朝起きた瞬間試したくなってパジャマで寝起き一番に踊ったり

（寝る前もステップふんでるけど）

昨日は集中しすぎて電車降りるの忘れてました。

やばいやばい。

パフォーマンスクラス、和気あいあいと頑張っております。

みんな慣れない動きや音取りやややこしいフォーメーションにもついてきてくれて

はらはらしながらもすごく楽しい！

 みんな美しいわ。

お休みメンバーがいて全員そろってませんが

チーム写真を撮りました。

 なんか資生堂のポスターみたいじゃない！？

とか勝手思いながら　笑

（すみません）

えこひいきな思い込みですが

うちのメンバー

みんな上品な美人さん揃いな気がするのは気のせいでしょうか・・　

（ごめんなさい）

 チーム名は

　ALLICIANT

文学的フランス語で「魅惑的」とか「魅了する」という意味です。

名前にするくらいですから

（旦那さん命名）

それはそれは魅惑的な踊りをしますよ♪

一発目の出演は

５月４日（土）の京都新風館です。

野外ステージが気持ちよくて

しかも今回はすっごく豪華な出演陣！

この一員としてご一緒できるのが光栄です。

みなさん是非足をお運びください。

また詳細が決まればUPしますね。

さー

がんばって振付け仕上げます！

 

 

チョコチップマフィン

今週は家で留守番ひとりぐらし

意外に気楽　笑

でもやっぱり寂しい。

お友達が泊まりにきてくれて

久々の女子時間を満喫

朝ごはんようチョコチップマフィン

小麦粉の焼きものってシンプルで好き。

マフィンのふわっとさせるこつは

最初にバターとお砂糖をしっかり練り混ぜること

粉類を入れたあとはさっくり混ぜすぎないこと

だそうです。

全然関係ないけど

今よんでる本が鴨長明の方丈記で

やたらと無常について意識してしまい

同時に２人の祖母が入院してるし

春の暖かさの中にまだ残る冷たい空気

なんとなく寂しい気持ちにさせられる。

大事な人

好きな人

いろんな人

  一緒に過ごす時間を

大切にしたいなぁと思います。

 

 

 

木蓮

木蓮。

Magnolia

蓮という漢字がもつ印象なのか

花がもつ魅力なのか

東洋的な品と

ゆったりとした優雅な美しさと

少し神秘的な印象のあるお花。

「自然への愛」

「持続性」

大阪には意外に街路樹としてもたくさん植えられていて

自転車で街中を走ってると

柔らかく品のある香りに魔法にかけられて

優しい白の花が

雨に濡れていたり

青空の下で気持ちようさそうに咲いている姿

現実から少し離れ

うっとり見とれてしまいます。

昔は季節の変わり目にこんなにいろいろ思わなかったけど

歳を重ねるにつれ

季節の変わり目の

自然の小さな変化を感じるのが楽しくなってる。

感覚で感じ取ることも

感性が冴えてきて楽しい。

春はとくに新しい空気が目覚めてくるようなかんじがするから

心もうきうき。

いろいろと考え事もあるけど

春に元気をもらってます。

春さんありがとう。

神戸 旧居留地

ちょっと時間が逆転しますが

神戸ファッション美術館の帰り

元町～旧居留地～メリケンパーク

時間がなかったので

さささっと歩いてみました。

　震災後に新しくなったものも多いからか

とても新しくきれいに整っているように感じます。

なんだろうこの大阪にはない品のある感じ・・

中華街はおいしいものいっぱいやし

旧居留地は古きよき感じと少し異国情緒漂うところ

大阪や京都とはちがう

もっと爽やかでフレッシュで上品です。

古いビルを利用したとこなんかもすごく素敵。

今まであんまり縁のなかった神戸

大阪から以外に近いので

ちょこちょこ遊びに行きたいな、と思いました。

 関西。

こんなに近いのに

それぞれカラーがちがって

面白いなぁと思います。

 

お彼岸の大阪

歳をとれば歳相応に環境も変わっていくけれど

今年は初めて姉と二人でお彼岸参りに行きました。

 いつも祖父母や両親についてお参りするだけだったけれど

これからは徐々に自分たちがちゃんとしていかないといけないんだなぁと思います。 

お彼岸の頃の春分と秋分

昼と夜の長さが同じ

太陽が真東から昇って真西に沈む

そのときは

生死の海を渡って到達する悟りの世界、彼岸への道が通じやすくなることから

先祖供養をするようになったそうです。

太陽の位置で

生と死

煩悩と悟り

通じてしまうの？！

その曖昧で境目のない感じ

なんだか不思議でおもしろい。

 しかし大阪四天王寺さんののほう

やっぱり個性が強くなんでこんな面白い人が集まってるんでしょ。

屋台も露店もいっぱい出てましたが

みんな一言一言が笑える。

レベル高い。

売ってるものも面白い！

亀池の亀もなんか面白い

お好み焼きの焼き方もすごい

そして極めつけはこれ。

駅のエスカレーターにて

 え！？

なんで？！

何してるん？！

（やたらとこなれた様子）

しかも誰の猫？！

 

 

 ふ、不思議すぎる・・

大阪は風情はないけど

個性と人情と笑いはある。

 大阪の家系でよかったです。

楽しい一日でした。

 

 

Miyozawa Motoju

これまたポスターをみて絶対行こう！とぴぴんときたアート

民藝運動との深い関りをもっていた型絵染の職人さん

三代澤本寿さんの展示を神戸に見に行ってきました。

旅をたくさんして

旅先で得たインスピレーションで作品制作をする彼の作品

作風が訪れる国によってかわり

とても柔軟な感性と丁寧な観察力

紙、布、のれん、着物、屏風・・

色使いや柄のリズムや細部にまで至る手作業

多様性があって見ごたえがありました。

木版画や型絵とかの持つ

平面的なのに立体的で柔らかい感じ

 なんとなく時間が止まったような印象をうけるからでしょうか

とても詩的に感じます。

色が持つ

リズムのあるコンビネーションも好き。

日本に帰ってきてから

民藝活動に関わるモノをいくつか見る機会がありましたが

流行に流されず

実用的でその土地の風土や特色を大切にして

アーティストではなく職人としてのものづくりの精神

ずっと大切に日常で使いたいと思うモノが たくさんあります。

 もっといろいろなもの見てみたいなぁ！

 

野菜オーブン

 ダンスの振付けで頭がぱんぱんになってきました。

妄想が膨らみすぎていざやってみるとめっちゃ難しかったり

みなさんよくついてきてくれてます。

感謝。

意識が踊りのほうに傾くと

料理が適当になる・・

フランスで覚えた

シンプルで野菜のおいしさを味わえる必殺技

オーブンでじりじり焼き。

うまみがぎゅっとじゅわっと出てきます。

お野菜はなんでも適当に。

香りづけも気分で。笑

今日はジャガイモと白ねぎさん

にんにくとドライトマトとローズマリー

オリーブオイルと粗塩

１８０度のオーブンで４５分くらい

シンプルにおいしい！

大量に作った水菜ナムル

焼きナスの胡麻和え

スナップえんどうさん

野菜は味が豊かでおいしく楽しいです。

さあ

また踊ろう。

おうちマカロン

私たちは水の星座カップル（魚座×蟹座）

だからか水の星座の友達がけっこう多い気がします。

お友達のお誕生日にと旦那さんがなにやら真剣な面持ちで手作り・・

（めっちゃ難しいらしい）

わー！

マカロン！ 

 ちょぼっとかわいい

 ころんとかわいい！

 みんなにおいしく食べてもらってね。いってらっしゃい！

 金柑×バニラ

バジル×レモン

おしゃれで爽やかな味

素敵な組み合わせ。

さくっと噛んだら口の中でふわっと溶けて

夢のような触感。

幸せのひとときをおすそ分けしてもらいました。

Merci!

 

3.11

２年前の今日。

私はフランスにいました。

いつもどおりインターネットを開いたら

信じられないようなことが起こっていて

自分の国が沈没したかのような錯覚に陥りました。

自分はフランスで何も体験せず遠くの客観的な存在で

ただただ流れる情報をとらえるだけの無力感。

あのとき日本にいなかったことで

共感することも理解することも出来ない

一生埋まることのない溝が

出来てしまったように感じています。

今日本で生活して

フランスではわからなかった現状を毎日の生活の中で少しづつ汲み取って

復興や支援や反原発

結局日本にいても無力な自分だけれど

傷の深さを感じるとともに

今出来ることを改めて考える。 

変わらないといけないし

変えないといけないと思う。

帰国してから納得できないようなこともたくさんあって

食べ物のこと

エネルギーのこと

お金のこと

人間関係のこと

自分のためにも

地球環境のためにも

これからの未来のためにも

知らないことのほうが多いやろうし

できることはちっぽけでも

日常で出来ることをやる。

今は

たくさんの愛情をもって

今ここにあること、人、時間を大切にして

感謝して

質素に生きること。

言葉では抽象的すぎて

自己満足のようで

何も伝わらないかもしれないけれど

いつも少しの危機感を持って

何のために 何が出来るか

何を見直すのか

何を学ぶのか

何を守りたいのか

どうすればいいのか

考えながら生活していきたいと思います。

２年前

世界中をびっくりさせた

日本人の冷静で品と尊さを失わない態度

静かな強さ

とても美しく誇りに思いました。

これからも

日本が世界にポシティブなものを発信できるよう

 ひとりの微力でも

何かを生み出せるよう

いい方向に向かっていけるように願います。

 太陽は沈んでも

また昇る。

 

Ikko Tanaka

今日は奈良の美術館に行きました。

日本は代表するグラフィックアーティストの田中一光さん。

ＭＵＪＩのロゴのデザインでも有名ですね。

ちょっとさびれた感じのする奈良県立美術館・・

 展示は想像以上にすごくよかったです。

シンプルな形

鮮やかに計算された色の組み合わせ

ＰＯＰでありながら詩的で

リズムのあるデザインが楽しいインパクト与えてくれる。

能のポスターシリーズとても素敵でした。

海外へ向けたポスターは

日本の伝統的なイメージとモダンなイメージ

うまいこと混ざり合っておもしろい。

映像も流れていて

田中一光さん自身もめっちゃオープンマインドな感じ面白そうなおっちゃんで

 ＮＨＫで料理番組をしてたこともあったみたいで　笑

すごく親近感をわきました。

最近は本でもインターネットでもなんでも見れる時代ですが

やっぱりその場に足を運ぶっていうのが

感覚も身体も頭も刺激できて勉強になります。

来週は神戸に行けるといいな！

春はアートがいっぱい。