最近のごはん瞑想

友人が門出

３人の生活が戻ってきました。

ということで食卓も元通り

少し寂しいけど

１皿に向かって

集中して盛りつけるの

好き

私のちょっとした瞑想時間。

焼カリフラワー

カシュナッツマヨ

アボガドとオレンジのサラダ

塩麹サーモンに蕪

マルシェで見つけた「みそめ」という日本のお野菜

（お花も食べられる）

料理瞑想

うまくできると嬉しい

１日の小さな達成感。