まだまだ寒い中でも
陽だまりの中に春の予感を感じるこの頃。
季節の変わり目は体調を崩しやすいというけれど
冬から春への変化は
大地が目覚め、植物たちが新芽をだすように
身体も冬のあいだに溜まったものを出して
太陽の力や自然の新しいエネルギーを感じれる準備をしたい。
早春の浄化。
といってもそれほどストイックではない私
大したことは出来ないから
できるだけお野菜を食べたりしてみる。
冬のお野菜の赤かぶちゃん。ミステリアスにきれい。
バーニャカウダのお野菜たち。
オリーブオイルににんにくとアンチョビでいただくと野菜がおいしい！
連想ゲームのように
バーニャカウダ（熱いお風呂）に入りたくなって
土曜の朝から近所のスーパー銭湯に行きました。
めちゃくちゃ気持ちいい。
内からも外からもデトックス。
あとはまだ寒さの厳しさを耐えるためのご褒美
旦那さんの手作りティラミス
（最近デザート作りにはまってるらしい）
ポシティブなエネルギーを持つことが
いい循環を促す
身体と心が喜ぶことをすることが
浄化につながるんじゃないかなぁ
なんてゆるい考えで
色々取り組んでいこうと思います。
