２９歳になったとたん
というかここ最近
身体が歳をとったなーと思います。
首を動かすと痛くて
心配です。
接骨院に行ってみると
首が真っ直ぐすぎるのと
疲れで筋肉が固くなって延ばすと痛い状態になってると言われました。
しばらく通ってちゃんとケアしようと思います。
昔は踊っていればそれでよかったけど
これからは
気持ちよく無理しないで踊ることや
身体をケアすること
ポイントを置いていかないといけなくなってきたな、と思います。
しばらく安静に。
ヨガも無理しない。
気持ちいい程度に。
でも明日の夜から東京・・
友達に会えるのが楽しみです。
でもあとはカフェでぼーっとしよう。
