大きく変わる

大きく変わると書いて

「大変」

そうです

今は変換期

Drome県Valenceのアパートにさよならしました

憧れだった南での生活

たった５ヶ月だったけれどいい思い出

空っぽになったお家をみて

あれない！これない！

娘はちょっと悲しかったよう

でも最後に一緒にお家を走り回って

今までありがとう

未練なし

笑顔ですっきりばいばい

しました。

１週間旦那さんの実家でゆっくりさせてもらって 

来週からはLoire地方sarthe県にお引っ越し。

本当はすでに新しいアパートに入居してるはずだったけど

滅茶苦茶に巻き込まれおじゃんに

でも旦那さんの仕事は始まるので

しばらくはホテル暮らし。

私来週から妊娠後期入るんやけど・・落ちつかせてくれー

日本に帰って出産と思っても

滞在許可書はまだ出ないから出国できないし

（１０年の路は長い。県庁８回も行ったんやけど）

選択肢がないからやれることをやるしかない

これが１月初めに心乱される原因になったことですが

少し時を経てやっとどしっとしてきて

これからまた新しいスタート

やるべきことをやっていこう

静かにつよく前を向いて進んで行く体勢が整いました

怒りを覚えながらも色んなことを手放し

涙を流して心を掃除し

大事なことを見つけた

だからもう揺るぐことも怖くない

立て直せる。

こうしたいああしたい

理想や願望はたくさんあるけれど

今はそれを追う時期ではない

現実に今自分に振り注いでくれる光の中で

意識をクリアに感性を豊かに

本当に必要なことをゆっくり丁寧にほどよく進めて行く

何事もすぐには手に入らない

急いで整えようとしないで

（この国で急ぐということは意味のないストレスだということも学んだ）

ゆっくり根をおろして

 不便を愉しむ余裕を。

そんなこと言って

来週また怒ったり失望したりしてるかもしれないけれど

ここから

つよくつよく 

２歳の記録

２歳

もう赤ちゃんではなく

お家をぴょこぴょこ走り回る小さい人

着替えをするときに

娘のムチムチの足やぽこんとしたお腹

ふわふわの産毛をみて撫でて

もう立派な子供だけれど赤ちゃんの面影

成長が嬉しいのと寂しいのと。

自分の気持ちを表現すること

愉しいや面白いを見つけて伝えてくれること

いいこともわるいことも分かってきた

でもまだコントロールは出来ないからなんでも自由

全身全霊

繊細で大胆

娘の感性や表現が芽生え花開いていく姿

自分で出来たときの笑顔と誇らしげな自信溢れる表情

ミラクルに溢れててキラキラしてて

娘から産まれてくるものをあたたかく見守り

大切に大切に

引き出したりのばしたりしてあげたい

ありのままにのびのびと。

最近はイヤイヤがすごくて

朝起きてから寝るまでずっーと「ノン！」

「じんぶで！」（自分でやる） 

独占欲もでてきて

「あとの！a moi!」（これは彩心の！私の！） 

癇癪をおこして手をつけられなくこともしばしば

ユーモアで乗切れるときもあれば

もういい加減にー 

好きなようにすればいいわ

と思うときもあるけど

これは娘の成長と同時に私たち親の成長のチャンスでもあり

ひと呼吸おいてちゃんと親としての意見を言う

娘が納得するまで待つ

感情的になるときは疲れて余裕がない証拠（お互いに）

イライラ→疲れる→イライラの負の渦にまかれないよう

一緒に休む時間をちゃんととって心も身体も穏やかに整える

気分転換や興味の対象を変えるのも作戦のひとつ

想像力に知恵に即興のアイデアが必須

私の考えややり方を押し付けないのも

娘の波に一緒にのって波長を合わせて共感する

部屋がぐちゃぐちゃになってもいい

あとで片付ければいいんやし

小さなこだわりはこまめに手放す

悪いことや危ないことをするときはちゃんと叱る

好奇心ややりたい欲にかられて話はきいてくれないことがほとんどだけれど

ダメということは頭で理解してると思う 

積み重ねて分別がついてきてくれるのを待とうー

「叱る」ということはとても難しくて

これからの大きな課題 

「おりょうりー」とご機嫌で炊飯器に珈琲いれたり

ペンでソファに落書きしたり

やめてくれーと思うこともあるけど

あとで思い出すと全部笑けてきて

どれもきっと愉しい思い出になっていくんだろうなあ。

話せる言葉はどんどんふえてて

毎日「わ、こんなことも言えるようになったのか」

こちらが驚く

でもカ行の発音ができなくて

オオパミ（おおかみ）

パモメ（かもめ）

きのと（きのこ）

など

あーかわいい

「だいすきー」とだきしめてくれたり

「だいじょうぶ？」と優しくしてくれたり

「merci」「S'il te plait」言えるようになったり

納得したときはいっちょまえに「ok c'est bon」

最近は「なに？」も始まった。

身体を動かして遊ぶのが大好きで

バランスボールの上で立ったり

私と一緒にヨガのポーズをしたり

パパとアクロバットな遊びをしたり

頭から足まで丸く繋がっている身体能力

子供の身体はまるで動物のように無理のない無駄のない動き

この感覚も出来るだけ生かしていけるといいなあ。

映像をみて唄や踊りや言葉を学んでる様子なので

アンチテレビではなく上手に付き合っていくのも大切

年末にトトロをみてえらく気に入ったみたい

お散歩中に石畳や木の穴

少し開いた扉などをこっそり覗いては

真っ黒くろすけやトトロを探して

「いる！」と目をまんまるにしてる

きっと娘にとっては

現実の空想の世界の境界線があいまい

夢の中で生きているような感覚なのかもしれない。

２年のあいだに

二つの文化をまたぎ遊牧民のような生活

引っ越しはもう４回目

環境が変わると最初の３日間くらいは娘も少し不安定になるのか

我儘言い放題になったりたくさん泣いたりするけれど

素晴らしい順応性で自分なりのバランスをとり

たくましく成長していく姿

私たちの都合でごめんねと思うと同時に

たくさんの経験をさせてあげれてよかったのかな

どこに行っても３人はいつも一緒

これからの家族の成長も愉しみだね

バタバタして余裕がなくなったり

まだまだ未熟な母だけれど

これからもよろしくお願いします。

 冬のたんぽぽ

白いふわふわ

明日は新月

旧正月・元旦

旧暦で「初春」

新しいはじまり

春も土の中で準備中

気持ち新たに。

 

 

 

２歳のお誕生日

１月１７日

娘は２歳になりました。

Joyeux anniversaire

おめでとう。

むにゅむにゅとこの世に姿を現し

ほわほわの小さな身体とつぶらな瞳でこちらをみていた

あの日からもう２年

毎日が光に溢れる

１日たりとも離れることなく

いつも繋がりあって

切磋琢磨しながら

愛情を注ぎ合い

一緒に成長して 

これからも続いていく

私たちのところに来てくれて本当にありがとう。

 お話がとっても上手になってきたので

体内記憶についてきいてみた

「２年前、ママンのお腹の中から出てきたの覚えてる？

どんなんやった？」

少しきょとんとして私のお腹を見つめ

にたーっと笑って

「きらきらひかるー！」

と答えてくれた。

違う日に聞いても同じ答え

光がみえてたのかな？

素敵な答えに母は嬉しさ満開

また聞いてみよう。

 今年も星のリースを

星のかけらちゃん

たくさんの煌めきに溢れますように

最近は朝起きてもまだ空は暗い

深い碧い香り

窓から見えるお月さまを見つけるのが娘の朝の愉しみ

そんな感性をずっと大切にしていきたい

 旦那さん手作り滑り台

大喜びで何度も滑って遊ぶこと遊ぶこと

これから弟くんが産まれるにあたり

今までみたいにお外遊びに思いっきり付き合ってあげられなくなるので

お家遊びを充実させよう作戦

ふたりっきりで過ごす時間も

３人で過ごす時間も

あと少し

毎日目がまわりそうだけれど

ふと立ち止まって

娘の寝顔をみる

愛おしくてたまらない

これからも

みんなで幸せになれるように

種をまいて水をやって

母としてできること

家族としてできること

支え合いながら進んで行こう

雪の記念日

満月の日に空っぽになったのがよかったのか

やっと生気を取り戻しました

問題解決していないことは多々あるけれど

一番大切なことが見えた

「大変な状況やけど　心は落ちついて満たされてるね　不思議」

そんな話を夫婦でしています

＊

週末は5回目の結婚記念日

そして娘の２歳の誕生日をお祝いをしました

金曜日

疲れた心身で車に揺られ旦那さんの実家へ出発

途中で雪が降ってきて

気がつけばあたり一面が真っ白な世界に

それがあまりにも詩的で非現実的で

いつもの景色が魔法にかかったみたい

美しい音楽を聴きながら車に揺られ遠くをみていると

色んなことがどうでもよくなりました

夜のあいだも雪はしんしんと積もり

朝起きたら窓の外も真っ白

冬の青い朝の光

煌めく雪の結晶

しんと静まり返る世界

神経が澄んでくる　心地よい冷たさ

神様

素敵な贈り物をありがとう

雪の花さく

 夢のような森散歩

娘は初めての雪との戯れ

ゆち！ゆち！きれいー

大喜び

初めて歩く感触に目を丸くして

ふわふわねー！

 さらさらの雪

娘といると

自然の全てにセンスオブワンダーになる

こんなにも純粋に全身で反応できる娘が

羨ましくもあり

それに共感し見守ることも母の歓び 

世界がひろがっていく

＊

結婚生活５年を振り返って

２人で切磋琢磨してきたなあ

いいときもあればわるいときもあり

将来が不安になることも多々あったけれど

一緒に生きていける強さ

より深い絆で繋がっていく心

これからも支え合っていきたい

みんなが健康で愛し合っていける家族になりたい

これからどんなことが待ってるかわからないけど

それも愉しみ

いつも本当にありがとう

これからもどうぞよろしくね。

小豆粥

昨日は旧暦師走の満月

小豆粥を食べて無病息災と魔除け

 南瓜とキヌアいり

温まる

満月の日は手放したいことにフォーカスするといいらしい

昨日もまた腹立つことがあり

気持ちがぐらついた

もうほんとに疲れたので

とにかくゴロゴロ

何もしない

そんな１日を過ごして

心の中

久しぶりに静かな時間が流れた

また新しい日々が始まることを信じよう

 

ボルシチ

気持ちが上ずってるとき

何をしてもなんだかしっくりこない

すぐにピリピリする

先週のドタバタ水星逆行が今週やっと順行に戻るらしい

きっといい方向に向かうだろう

外は寒くて家ですることも多いので

ことこと煮物

冬になると食べたくなる料理ボルシチ

お肉もお野菜も

やわらかくトロトロになっていく

湯気があたたかくていい香り

お鍋の中でみんな仲良く馴染んで行く

煮こみは癒し

ほっとする

日曜日のごちそう

今回の妊娠はなぜだか赤味の肉を欲する

男の子らしい

旦那さんは大喜び

女の子も男の子も育てられるなんて

神様素晴らしいギフトをありがとう

男の子はまた違う感じかのかな

初心に戻って育てたい

最近やっと実感が沸いてきて

愉しみで愉しみでならない

あと３ヶ月ちょっと

ゆっくり元気にお腹で大きくなってね

 

手放す練習

年明けからいきなりパンチ2つ

ありえない

としか言いようがないフランスの滅茶苦茶に巻き込まれる

激おこ！ 

腹たつー！

この国では人を信用するのがとても難しい

こちらがやるべきことをしても

色々な都合でおじゃんになる

もしくは長々と待たされる

急な変更をもとめられる

もういやー

やっぱり厄年やからかな

この５ヶ月くらい

毎月ありえないことが起こる

もう疲れた・・

最近泣いたりすることほとんどなかったのに

（娘の妊娠中は情緒不安定でよー泣いてた）

今回は涙のデトックス

すっきりして落ちついてよくよく考える

いつも何か起きても

手を差し伸べてくれる人がいて

なんとか乗り越えてこれた

一緒にがんばろうと言ってくれる旦那さんがいて

娘は「大丈夫？」と頭をなでてくれて。

家族みんな健康で愛し合っている

それ以上求めることはない。

滅茶苦茶ななかでも軌道修正して目通しをたてられるんだからまだまし

なんとかなるとどんと構えて

色々なストレスやこだわりは手放そう

こんなことで悲しく落ち込むのは嫌だ

毎日愉しいことして美味しいもの食べて

心をシンプルに

新年から大きな課題を与えられた感

これもプラクティス

たまたま読んだJivamukuti yogaの今月のフォーカス

制限された動きを手放し、解放することは満たされる為に必需

いつもの通りのことを手放し、瞬間瞬間に現れる新しさを受け入れる

未来に近づく新しい方法は、制限することではなく、可能性をより広げて行くこと

制限されたなかで手放していくこと

手放した分だけ新しいものを受け入れる空間ができる

どんな希望がはいってきてくれるか

愉しみにしていよう。 

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます

Bonne annee.

透き通るような光に包まれる１年でありますように。

娘の満面の笑みが日の出のような朝のお布団

今年も家族みんなで元気に新年の朝をむかえられることに感謝。

ぐるっと１年の宇宙の回転一巡り

まるい時間のなかで様々なことが起こりつつ

何事もないように時間はただただ静かに流れてゆく

そう思うと世界は穏やか

でも現実の実感はそうはいかず

いつも何かに急かされたり

やらないといけないことでいっぱいいっぱい

心乱さず平穏に

柔らかい気持ちをいつももっていられるようにしたい

去年の目標

「子育てとは別の次元で自分自身を向上していくこと」 

料理にお花に新しいことを愉しみつつ

春からしっかり取り組んでいたヨガ

身体の軸や感覚を取り戻したり開発したり

本を読んでみたり

そんなことをしていたら第二子を天から授かりました

「子育ては最高のプラクティス」

その言葉の通りなのか

今の私には

命を育てることの素晴らしさを学んでいくこと

それが一番大切だというメッセージなのかもしれない 

今年は

「新しい命をみんなで迎える」

そのために

「家族みんなが心地よく安心できる空間を作っていく」

そのなかで

「自分の歓びも見つけていく」

渡り鳥のような生活でなかなか安定せずの数年だったので

柔軟性や適応能力は培われてきたように思う

それプラス

今年から少しづつ地に足をつけていけられるように

準備と実践

どっしりと安定した感覚

土台から積み上げて行く感覚

より感じて行けるように精進したいと思います。

 クリスマスから年越しの食べ過ぎの胃袋さんおつかれさま

今年はお節はおやすみ

お野菜で年明けごはん

 年越し蕎麦は手打ちに挑戦

家族３人で粉まみれの共同作業が愉しい

毎年作って家族行事にしていきたいなあ 

今年は自家製麺を作っていくのも密かな目標