かぼちゃマフィン

ハローウィンの季節ですね。

小さい頃からあまり習慣なく

仮装もそれほど趣味でもないので

いつもスルーなハローウィン。

かぼちゃのお菓子だけ焼いてみました。

甘さ控えめバターなしのかぼちゃマフィン

 シナモンとカルダモンの香り

かぼちゃの種の塩気が効きます。

 季節の変わり目

身体がシフトするのに

色んな信号を出してくる。

身体は正直で敏感だなぁ

生活習慣も

春夏から秋冬にシフトしなきゃ。