上高地

台風がきてもう行けないかと思った上高地

でも行けた。

自然が呼んでくれた。

風もなく雨もぽつぽつ 

寒くて雲に包まれたような山の中

空

空気

川

森

目に映るものすべてが

グラテーションを作っていて

ぼんやりとして全部が溶け合ってひとつの世界を作っているかのような

幻惑の風景。

私もその中の一部に入れてもらえたような気になった。

きっと

青い空に澄んだ空気の爽やかな上高地も素敵だろう

でも

湿った空気に冷たい雨の少し寂しげな上高地も素敵だった。

 

 自然の生き物は

自分の生まれ持った種を素直に生かす

まっすぐ生きている。

それが共生して大きな自然作ってる。

その大きな自然の生命の集合体の中に包まれると

素直さや潔さや無我

いろんなことを感じて

すごく気持ちがよくなる。

いい意味に空っぽになる。

 

 種を生かす生き方

まっすぐな生き方

以前受けたサントーシマ香先生のクラスを思い出した。

少し復習しよう。

 

 

白骨温泉

長野県の中岳の山奥にぽつん

雨の振る　霧の中

すべてがぼんやりとして

窓には雨の雫

緑　黄色　朱色　赤

夢の中に入っていくような

どこか遠いところへ旅立つような

何もない

自然だけが存在する場所

まどろみながらバスに揺られ２時間

白骨温泉へ。

久しぶりに母と２人きりの時間。

４年振りの旅行。

４年前と今では

状況が随分変わった。

でもこうやって

母との関係の中で

変わることも変わらないこともこれから変わっていくことも

全部含めて

ふたりとも健康で

一緒にいれる時間がどれだけ貴重でありがたいことか

身に染みて感じた。

 

 もう１０年も一緒に住んでいない

だからお互い知らないこともたくさんあると思う。

一緒に日常を抜け出して

なんてことない話をする

話をしなくても一緒にいる。

こんなことが出来るのはいつまでだろう。

こうやって行けたこと

この時間

家族の理解

感謝がいっぱいの時間。

 

Angela night

Angela night.:*ﾟ

幻のコラボレーション｡o○

安藤さんの奏でる音に合わせて
AngelaのBlack dressに身を包み
かなさんと一緒に踊る

全部即興！サプライズー

その場にあるエネルギーやリズムを感じて踊る

即興が一番好きな踊りです。

安藤さんはその演奏する姿をずっと遠くから眺めていて雲の上のような存在の方でした。 

Angelaのdressは着心地よくて踊ってて気持ちいいし不思議と女っぽい気分になります。

KanaさんとはNYとParisの空気が大阪で出会い

 一緒にエネルギーを感じて踊りでコミュニケーション

 憧れのみなさんと素晴らしい瞬間を共有できて

愉しくて仕方ありませんでした。

素晴らしいご縁に感謝しています。

たくさんの声援もありがとうございました･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*

主催者のマイケルさん

写真を撮っておいてくれた亮太さんもありがとう！

幸せいっぱいの夜でした。

 

かぼちゃマフィン

ハローウィンの季節ですね。

小さい頃からあまり習慣なく

仮装もそれほど趣味でもないので

いつもスルーなハローウィン。

かぼちゃのお菓子だけ焼いてみました。

甘さ控えめバターなしのかぼちゃマフィン

 シナモンとカルダモンの香り

かぼちゃの種の塩気が効きます。

 季節の変わり目

身体がシフトするのに

色んな信号を出してくる。

身体は正直で敏感だなぁ

生活習慣も

春夏から秋冬にシフトしなきゃ。

 

美山かやぶきの里

京都の北にある日本昔話の村

美山かやぶきの里

新風館の打ち上げがてら

ダンスのみんなと遠足ピクニックにいきました。

日本の田舎の風景と美しい自然

秋晴れの気持ちいい天気に

みんなでワイワイ爆笑トーク

最高に愉しい。

仲間がいるってほんとにいいな

秋のお花が満開でした。

みんな手作り一品のお料理を持ち寄って

料理にみんなのキャラが出てて面白い。

おいしく愉しくいただきました。

最後に温泉も寄って

素敵な思い出ができました。

ダンスを教える立場に立たしていただいてる私がいうのも何ですが

人生踊りだけではない

そう思います。

踊りがあって

でも

他にも愉しいことはいっぱいある。

 私はそれに気づくのに結構時間がかかったので

なおさら人に伝えていきたいと思います。

素敵な一日、みんなありがとうございました！

秋の新風館

怒涛の１０日間が幕を閉じました。

バタバタだけど幸せいっぱい

好きなことで忙しいのは本当に充実してる。

時間の流れ方は同じなのに

エネルギーが常に循環してるのは本当に気持ちいい。

（たまにエネルギー足りなくなるけど）

ゆっくり振り返る時間

まずは新風館のLatin music Festivalから時間を遡りたいと思います。 

"Alliciant"

今回は感性と身体の挑戦が多く、勇気のいる作品でしたが無事終了。

踊ってるときも踊ってないときも

 メンバーみんなと一緒に過ごすほんわかした時間が

インスピレーションであり

癒しであり

笑いであり

愛をいっぱい感じます。幸せです。

いつも本当にありがとう。

実は今回の作品の挑戦テーマは

"即興"と"自分の殻を破る"

でした。

想像力や感覚や感性を豊かに繊細に

エネルギーの流し方や空気を感じ読んで表現すること

怖がらず恥ずかしがらずに思いっきりいくことの気持ちよさ

みんなで渦を巻くようにエネルギーを作り上げていくこと

踊って愉しいこと

幸せな踊りをすること

これは私の踊りのテーマでもあって

レッスンとメンバーみんなの中で

私自身たくさん学びたくさん救われました。 

たかが踊り

でも

フランスでのたくさん葛藤が

新しい方向性を導き

今こうしてみんなで何かをシェアして作り上げていくことが出来ることは

私にとって凄いことで幸せなことです。

壮大です。

感謝しきれないです。

 

このような機会を与えてくださった主催者のみなさん

応援してくださったみなさん

一緒に舞台を踏ませていただいた出演者のみなさん

本当にありがとうございました。

なかなかお会いできない方々に会えたこともとても嬉しかったです。

特に元パートナーのたかちゃんに会えたことは

自分でもびっくりするくらい嬉しくてほっとして

たまにしか会えなくても

やっぱりこの人は私の一生のパートナーだな

そんな気持ちになりました。

 踊りの絆は深い。

これからも

ご縁を大切にしていきたいと思います。

 まだまだこれから！

酢橘うどん

フランスの行くまで気づかなかったのですが

日本は柑橘系の宝庫。

柚子に酢橘にかぼすに国産レモンなど

いろんな酸味と繊細な香りがすばらしいと思います。

お昼ごはん

素うどんに酢橘をのっけただけで贅沢な気分になりました。

秋の味覚のひとつ

酢橘

クエン酸たっぷりで

糖分をエネルギーに変えて

代謝もあがるそうです。

いっぱい楽しみたいと思います。

明日から再来週の火曜の朝までノンストップです。

今日は体力を温存するように

ゆっくり陰ヨガしてエネルギーチャージします。

予定がつまってるときは

オンとオフの切り替えが大事

ひとつひとつを丁寧にこなしていきたいです。

まずは新風館

気持ちよく踊ってきます。

 

Kyoto latin music festival

今週の土曜日１０月１２日。　

Kyoto international latin music festival@京都新風館

Shigeru Kuboさんの振り付け作品の"Déjà Vu"

私の振付けチーム”Alliciant”

２つの作品を踊らせていただきます。

"Déjà Vu"は個性が全く違う意外な２人の笑いの絶えない？楽しい作品

”Alliciant”は色んな意味で挑戦多き面白い作品

今から踊るのが楽しみです。

お時間ありましたら是非足をお運びください。

チケットも取り扱っていますので興味のある方はご一報いただけると幸いです。

みなさんにお会いできるのを楽しみにしていますd(*＾ｖ＾*)b

生姜とくるみ

薬膳ケーキ。

生姜とくるみのケーキ。

生姜で身体をあたためて免疫力を高めて

くるみで強壮効果と老化防止・・

昔は３食甘いものでもいけるくらい甘党で

甘いものは完全に別腹

疲れたときは甘いものが欲しい

だったけど

最近やっと落ち着いて

そんなにいらなくなってきました。

昔着てた服も全然着なくなってみんなにもらってもらって断しゃり

人って変わっていくんだなぁ

趣向も考え方も生き方も。

私の場合は環境の変化がとても大きかったです。

フランスにいってすごく変わって

日本に帰ってきてからさらに変わった気がします。

これからどうんな風にかわっていくのか

これまた愉しみです。

 

Paris Texas

最近は週末にいろんなことをアクティブにして

週日にのんびりする

そんな時間の過ごし方をしています。

メリハリがあって愉しく

日曜の夜は

疲労感がなんとなく心地いい。

久しぶりにとてもいい映画をみました。

Paris Texas

Wim Wenders監督

とても詩的で美しく切ないロードムービーでした。

Texasの景色とカメラワーク

Ry Cooderのギター音楽

しんみりと染みました。

秋の空の光と風

いい映画を布団の中で観る

とても贅沢な時間だと思います。

今週も静かにバタバタです。

がんばろう！

 

 

スープ

夏の終わりから秋の始まり

自然が巡る。

食材がいっぱい出てきて

お野菜もいろんな種類がでてきて愉しい。

スープってなんか

ほっこり温かい気持ちになって

栄養いっぱい。

 カリフラワー×じゃがいも×玉ねぎ　ナツメグのスパイス

 モロヘイヤの冷たいスープ　和風だしとごま油

 お土産にもらった栗のスープ　秋の至福のスープ

栗×にんじん×セロリ　シナモンちょっと

今朝は茄子とオクラと生姜のお味噌汁

身体に染みます。

野菜ってほんとに色々な組み合わせができるから面白い。

ベジタリアンにはなる気はないけど

日常は野菜だけでやっていけるなぁ。

 

柚子の花

春には葉っぱが全部落ちて

夏はもう死んでしまったかのようにみえたうちの小さな柚子の木。

涼しくなって

ふと気がつくと小さい白のつぼみ

まだ生きてた。

なんともいえない喜び。

毎日少しづつ開いて

小さくて可憐な白いお花が咲きました。

お花は開いたり閉じたりしながらゆっくり開いていく

骨盤も内と外の旋回でゆっくり開いていく

人の心も開いたり閉じたりして変化していく

陰と陽の作用

陽のほうに目がいくけれど

陰がなければ陽は存在しない。

さ

陰ヨガしましょ。

 

温泉津

清水大師寺は石見銀山の近く

温泉津の山奥にあります。

温泉津という名前だけあり

歩けば山と海と温泉

すばらしい温泉通りがあります。

静かですこし古びた感じのノスタルジー溢れる小さな町

千と千尋の神隠しみたいです。

とても素敵でした。

朝からのんびりお湯にちゃぽんとつかってると

温かいエネルギーがチャージされて

今日の舞台はうまくいきそうだね と話していました。

今年は２回も島根県にこれて

縁を感じます。

神社に大自然にお寺に

たくさんお祈りをしました。

 今日から島根は神有月

 またいつか行ける機会がきますように。

ご縁を大切にしたいと思います。