身体が痛い

週末の合気道の講習会と昨日のダンス＋稽古で、今朝、起きた瞬間からダウン。。

動けない。笑

身体も精神も、疲れを知らない人になれたらいいのに。。

 

休むときは休む、やるときはやる。

淡々と。

このバランスと切り替え

身体と気持ちの調節が

難しい。